大姨妈也就是月经。月经血侧漏可能是卫生巾尺寸不合适、或者月经量大没有及时更换卫生巾、或者剧烈运动导致卫生巾的位置发生改变。出现侧漏及时更换卫生巾以及内裤就可以了。
在来月经期间，为了避免月经血侧漏，首先需要选择合适尺寸的卫生巾。如果月经量比较大，可以选择夜用卫生巾，2-3小时更换一次，避免剧烈运动，以免引起卫生巾的位置发生改变。
夜间月经量多可以选择安睡裤，可以避免月经血侧漏到内裤或者床单上，早上起床后及时更换。
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