性生活的主要作用是繁育后代，使人类社会能持续下去。还有一些小的作用，例如调节人的心情调节、人的激素分泌等等。
一般情况下，女性进入绝经期，对性生活就不再有什么感觉了，可是男性就不同了。很多男性到了六七十岁的时候还对性生活有强烈的需求。
那么在老年人群体中，男性追求性生活的比例有多高呢？老年人应不应该进行性生活呢？请看这位62岁大爷的讲述。
刘大爷今年62岁，老伴先是陪儿女在国外就读，后来就离婚了，没有再回国。老刘大爷自己生活了七八年，年龄越大越感觉到孤独，没有人帮着自己做饭、洗衣服。
也没有人晚上陪自己说话，最关键的是，刘大爷多年没有进行性生活，对性生活有强烈的需求。所以说，他来公园相亲。
刘大爷退休金不低自己，有房子，所以说跟刘大爷生活不用愁吃穿的问题，不过刘大爷有一个特殊的要求，就是愿意和自己进行性生活，这一条让很多适合的女性望而却步。
很多人认为刘大爷老不正经，太好色了，可是刘大爷并不这么认为。他表示，我在公园征婚，就是为了满足性需求。
我认为老年人也应该有性生活。他还说，据我所知，在公园的相亲老年男性中有不少人都和我有一样的想法。
老年人进行性生活有必要吗？
活动身体：老年人的身体素质不如年轻人，多数老年人不可能像年轻人一样那样又跑又跳、踢足球、玩篮球来锻炼身体。
与此同时，老年人不能不锻炼身体，怎么办呢？进行性生活就可以锻炼身体，动作不激烈，时间不用太长，但是全身多个关节和肌肉得到锻炼。
交流感情：不少老年人单独生活以后，缺乏和年轻人沟通的机会，即便偶尔沟通，时间也非常短暂，同时因为代沟的原因，往往说不到一块去。
有的话还不好意思说，但是在进行性生活时双方就没有什么神秘感了，可以无话不说，可以叙述真正的烦恼。
调节激素：性活动能够影响激素的分泌，对雄激素和雌激素的影响最大。雄性激素、雌性激素对身体多种重要的生理活动都有干预作用。
如果不适当调节这些激素的分泌水平，那么就可能出现健康问题，所以说可以适当进行性活动。
放松心情：有些老年人晚年的时候受到种种因素的影响，例如子女感情、邻居感情等。
常常会心情比较压抑，这个时候进行性生活，就可以释放压力，使自己的心情放松下来，避免生病。
二、老年人怎样进行性生活
一周一次：如果每天都进行一次性生活，老人身体根本受不了。根据中医的理论，人的肾是人体最重要的器官之一，肾会随着年龄的增加而逐渐衰老。
进行性生活时也会影响肾的功能，消耗肾阴肾阳，如果每天进行一次性生活，会导致肾阴虚阳的消耗太多，从而加快老人的衰老。
控制时间：性生活时如果时间太长会导致人比较疲劳，这个时候就会引起某一方的反感。
例如有些女性能够接受性生活，但是时间太长了就心情郁闷，乃至于发脾气，影响夫妻以后的性生活，也影响两人的感情，所以说时间不要太长。
拒绝伟哥：有的老年人担心自己的身体素质下降以后影响性生活的时间，乃至于出现阳痿的情况。
因此就在性生活前服用伟哥，这种做法非常危险。因为伟哥是一种扩张血管的药物，经常使用伟哥能够使血管长期处于膨胀状态，有可能导致血管破裂，心脏也会承受较大的压力。
保持卫生：老年人的免疫力比较差，容易被病毒、细菌、真菌感染。生殖系统、泌尿系统由于长期见不到阳光、结构复杂，极其容易被感染。
所以说老年人在性生活之前和之后都要加强卫生工作，使用合格的消毒产品进行消毒。
动作轻柔：老年人容易出现骨质疏松的问题，在进行性生活的时候，动作要轻柔，避免骨盆之间发生碰撞而出现骨折的问题。
三、老年女性要小心
阴道炎包括三种，分别为真菌性、细菌性和滴虫性。老年女性是阴道炎的高发人群，阴道炎发作以后会引起白带量多有味、阴道瘙痒等症状，影响生活质量。
所以说，老年女性在进行性生活时一定要做好消毒工作以免被感染。
老年女性在进性生活时最好是在下腹部垫一个护垫，以免骨盆受到冲击而骨折。
对于高血压患者、心脏病患者来说，最好避免性生活，避免血压上升或者冠心病发作后出现心梗，这样的老年人应该采用其他的方式来缓解各种压力。
